Lanches cetogênicos

8 preparações

• Ovos cozidos com azeite e ervas

  Tempo de preparo

  15 min

  Rendimento

  2 porções

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• Patê de atum com abacate

  Tempo de preparo

  8 min

  Rendimento

  4 porções

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• Pepino com cottage

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  2 porções

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• Azeitonas, tomate e queijo - porção

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  2 porções

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• Iogurte com cacau e chia

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  1 porção

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• Abacate com limão e sementes

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  2 porções

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• Rolinho de alface com frango

  Tempo de preparo

  10 min

  Rendimento

  4 unidades

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• Ricota temperada com pepino

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  2 porções

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