Opções vegetarianas

8 preparações

• Omelete de legumes verdes

  Tempo de preparo

  15 min

  Rendimento

  2 porções

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• Tofu mexido com espinafre

  Tempo de preparo

  20 min

  Rendimento

  4 porções

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• Tofu assado com brócolis

  Tempo de preparo

  40 min

  Rendimento

  4 porções

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• Berinjela recheada com ricota

  Tempo de preparo

  45 min

  Rendimento

  4 porções

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• Abobrinha recheada com ovos

  Tempo de preparo

  35 min

  Rendimento

  4 porções

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• Couve-flor gratinada com ovos

  Tempo de preparo

  40 min

  Rendimento

  6 porções

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• Cogumelos recheados com ricota

  Tempo de preparo

  30 min

  Rendimento

  4 porções

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• Ovos ao molho de tomate e espinafre

  Tempo de preparo

  30 min

  Rendimento

  4 porções

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