Lanches low carb

Preparos simples para o meio do dia.

8 preparações

Ovos cozidos com tomate
Tempo de preparo
15 min
Rendimento
2 porções
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Patê de atum com iogurte
Tempo de preparo
8 min
Rendimento
4 porções
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Pepino com cottage e ervas
Tempo de preparo
5 min
Rendimento
2 porções
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Rolinho de queijo e frango
Tempo de preparo
10 min
Rendimento
4 unidades
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Iogurte com cacau e chia
Tempo de preparo
5 min
Rendimento
1 porção
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Abacate com limão e sementes
Tempo de preparo
5 min
Rendimento
2 porções
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Tomate com ricota temperada
Tempo de preparo
8 min
Rendimento
2 porções
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Grão-de-bico crocante - porção pequena
Tempo de preparo
35 min
Rendimento
4 porções
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