Guia de Chás
Camomila clássica
- Tempo de preparo
- 7 min
- Rendimento
- 1 xícara (250 ml)
Para que é indicado
Relaxamento e ritual antes de dormir.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de flores secas de camomila
- 250 ml de água
Modo de preparo
- 1Desligue o fogo ao ferver.
- 2Adicione a camomila, tampe por 5 a 7 minutos e coe.
Como consumir
À noite, 30 a 60 minutos antes de deitar.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.