Guia de Chás
Erva-cidreira simples
- Tempo de preparo
- 8 min
- Rendimento
- 1 xícara (250 ml)
Para que é indicado
Desacelerar após um dia agitado.
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas frescas ou 1 colher (chá) de folhas secas
- 250 ml de água
Modo de preparo
- 1Despeje a água quente sobre as folhas, tampe por 5 a 8 minutos e coe.
Como consumir
Fim da tarde ou noite.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.