Guia de Chás
Chá verde suave
- Tempo de preparo
- 3 min
- Rendimento
- 1 xícara (250 ml)
Para que é indicado
Disposição e substituição de bebidas açucaradas.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de folhas ou 1 sachê
- 250 ml de água a cerca de 80°C
Modo de preparo
- 1Faça infusão por 2 a 3 minutos e coe.
- 2Não use água fervendo para evitar amargor.
Como consumir
Manhã ou início da tarde.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.