Guia de Chás
Sálvia suave
- Tempo de preparo
- 5 min
- Rendimento
- 1 xícara (250 ml)
Para que é indicado
Ritual de bem-estar na menopausa; algumas mulheres usam para ondas de calor, mas a evidência é limitada.
Ingredientes
- 1/2 colher (chá) de sálvia seca
- 250 ml de água
Modo de preparo
- 1Faça infusão tampada por 5 minutos e coe.
Como consumir
Uma vez ao dia, por períodos curtos.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.