Guia de Chás
Erva-cidreira com maçã
- Tempo de preparo
- 7 min
- Rendimento
- 1 xícara (250 ml)
Para que é indicado
Pausa relaxante e hidratação na rotina 45+.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de erva-cidreira
- 3 fatias de maçã
- 250 ml de água
Modo de preparo
- 1Faça infusão por 7 minutos e coe.
Como consumir
Fim da tarde.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.