Receitas sem Glúten
Quiche sem massa de espinafre
- Tempo de preparo
- 40 min
- Rendimento
- 6 porções
Ingredientes
- 5 ovos
- 1 xíc. de leite
- 1 xíc. de queijo
- 2 xíc. de espinafre picado
- 1 tomate
- sal
Modo de preparo
- 1Misture tudo, coloque em forma untada e asse a 180°C (350°F) por 30 min.
Dica
Pode trocar o espinafre por brócolis ou abobrinha bem escorrida. Sobremesas Doces simples para momentos especiais.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.