Receitas sem Glúten
Pudim de chia com frutas
- Tempo de preparo
- 10 min + geladeira
- Rendimento
- 2 porções
Ingredientes
- 4 col. (sopa) de chia
- 1 xíc. de leite
- 1 col. (chá) de mel opcional
- frutas
Modo de preparo
- 1Misture chia e leite.
- 2Leve à geladeira por 4 h, mexendo após 15 min.
- 3Sirva com frutas.
Dica
Use recipiente fechado e consuma em até 2 dias.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.