Receitas sem Lactose
Mingau de aveia com banana
- Tempo de preparo
- 12 min
- Rendimento
- 1 porção
Ingredientes
- 1/2 xíc. de aveia
- 1 xíc. de leite sem lactose ou bebida vegetal
- 1 banana
- canela
Modo de preparo
- 1Cozinhe aveia e leite por 5 a 7 min.
- 2Junte metade da banana amassada e sirva com o restante.
Dica
Escolha bebida vegetal enriquecida com cálcio, quando possível.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.