Receitas sem Lactose
Cuscuz de milho com ovo
- Tempo de preparo
- 15 min
- Rendimento
- 2 porções
Ingredientes
- 1 xíc. de farinha de milho flocada
- 1/2 xíc. de água
- sal
- 2 ovos
- azeite
Modo de preparo
- 1Hidrate o milho por 5 min e cozinhe no vapor.
- 2Sirva com ovos mexidos no azeite.
Dica
Fora do Brasil, use polenta firme ou milho cozido como alternativa. Pães, bolos e muffins Receitas caseiras com substituições simples.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.