Receitas sem Lactose
Arroz de forno com legumes
- Tempo de preparo
- 45 min
- Rendimento
- 6 porções
Ingredientes
- 3 xíc. de arroz cozido
- 2 xíc. de legumes
- 2 ovos
- 1/2 xíc. de leite sem lactose
- 1/2 xíc. de queijo sem lactose opcional
Modo de preparo
- 1Misture, coloque em forma e asse a 190°C (375°F) por 25 min.
Dica
A receita funciona sem queijo; use ervas para mais sabor. Lanches práticos Opções rápidas para o meio do dia.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.