Lanches e pastas

8 preparações

• Maçã com pasta de amendoim

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  1 porção

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• Iogurte com cacau e frutas

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  1 porção

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• Patê simples de grão-de-bico

  Tempo de preparo

  10 min

  Rendimento

  6 porções

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• Patê de sardinha com iogurte

  Tempo de preparo

  8 min

  Rendimento

  4 porções

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• Grão-de-bico crocante

  Tempo de preparo

  35 min

  Rendimento

  4 porções

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• Pipoca com cúrcuma e ervas

  Tempo de preparo

  10 min

  Rendimento

  2 porções

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• Mix de nozes e sementes

  Tempo de preparo

  3 min

  Rendimento

  6 porções

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• Torrada integral com ricota e tomate

  Tempo de preparo

  8 min

  Rendimento

  2 porções

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