Cafés da manhã cetogênicos

8 preparações

• Omelete de espinafre e queijo

  Tempo de preparo

  12 min

  Rendimento

  1 porção

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• Ovos mexidos com abacate

  Tempo de preparo

  10 min

  Rendimento

  1 porção

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• Muffin de ovos e abobrinha

  Tempo de preparo

  30 min

  Rendimento

  6 unidades

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• Iogurte integral com chia e coco

  Tempo de preparo

  5 min

  Rendimento

  1 porção

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• Abacate recheado com ovo

  Tempo de preparo

  20 min

  Rendimento

  2 porções

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• Cogumelos com ovos e tomate

  Tempo de preparo

  15 min

  Rendimento

  1 porção

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• Panqueca de ovos e farinha de amêndoas

  Tempo de preparo

  12 min

  Rendimento

  4 pequenas

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• Tomate assado com ovos e queijo

  Tempo de preparo

  25 min

  Rendimento

  2 porções

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