Dieta Anti-inflamatória
Aveia amanhecida com frutas
- Tempo de preparo
- 5 min + geladeira
- Rendimento
- 1 porção
Ingredientes
- 1/2 xíc. de aveia
- 3/4 xíc. de leite ou bebida vegetal
- 1/2 maçã
- 1 col. (sopa) de chia
- canela
Modo de preparo
- 1Misture em um pote e deixe na geladeira durante a noite.
- 2Acrescente a maçã ao servir.
Dica
Varie com pera, frutas vermelhas ou banana.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.