Dieta Anti-inflamatória
Vitamina de frutas vermelhas e chia
- Tempo de preparo
- 5 min
- Rendimento
- 1 copo
Ingredientes
- 1 xíc. de frutas vermelhas frescas ou congeladas
- 1 xíc. de leite ou bebida vegetal
- 1 col. (sopa) de chia
Modo de preparo
- 1Bata tudo e consuma sem coar.
Dica
Morangos são uma alternativa mais econômica.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.