Dieta Anti-inflamatória
Pudim de chia com maçã
- Tempo de preparo
- 5 min + geladeira
- Rendimento
- 2 porções
Ingredientes
- 4 col. (sopa) de chia
- 1 xíc. de leite
- 1 maçã
- canela
Modo de preparo
- 1Misture chia e leite e gele por 4 horas.
- 2Sirva com maçã e canela.
Dica
Mexa novamente após 15 minutos para não formar grumos. Almoços e jantares Pratos completos com vegetais, grãos, peixes e aves.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.