Dieta Anti-inflamatória
Salmão ou peixe local com espinafre
- Tempo de preparo
- 30 min
- Rendimento
- 4 porções
Ingredientes
- 600 g de salmão ou peixe
- 4 xíc. de espinafre
- alho
- limão
- azeite
Modo de preparo
- 1Grelhe o peixe e salteie rapidamente o espinafre com alho.
Dica
Peixes gordurosos fornecem ômega-3, mas qualquer peixe é uma boa opção.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.