Dieta Anti-inflamatória
Quinoa ou arroz com grão-de-bico
- Tempo de preparo
- 30 min
- Rendimento
- 4 porções
Ingredientes
- 2 xíc. de quinoa ou arroz cozido
- 2 xíc. de grão-de-bico
- tomate
- pepino
- salsa
- limão
- azeite
Modo de preparo
- 1Misture os ingredientes ainda mornos e tempere.
Dica
Arroz integral é a alternativa mais econômica à quinoa. Saladas e sopas Refeições leves, coloridas e ricas em vegetais.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.