Dieta Anti-inflamatória
Omelete de legumes e ervas
- Tempo de preparo
- 15 min
- Rendimento
- 2 porções
Ingredientes
- 4 ovos
- tomate
- espinafre
- abobrinha
- cebola
- azeite
- ervas
Modo de preparo
- 1Refogue os vegetais, junte os ovos batidos e cozinhe tampado.
Dica
Combine cores diferentes de vegetais. Sobremesas com frutas Doces simples, com pouco ou nenhum açúcar adicionado.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.