Receitas Ricas em Proteínas
Sanduíche de atum no café da manhã
- Tempo de preparo
- 10 min
- Rendimento
- 1 porção
Ingredientes
- 2 fatias de pão
- 1/2 lata de atum
- 2 col. (sopa) de iogurte
- tomate
- limão
Modo de preparo
- 1Misture atum, iogurte e limão e monte o sanduíche.
Dica
Fonte principal de proteína: atum.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.