Receitas Ricas em Proteínas
Muffin de ovos com frango
- Tempo de preparo
- 30 min
- Rendimento
- 6 unidades
Ingredientes
- 6 ovos
- 1 xíc. de frango desfiado
- tomate
- espinafre
- sal
Modo de preparo
- 1Misture, distribua em forminhas e asse a 180°C (350°F) por 18 a 22 min.
Dica
Faça com antecedência e mantenha refrigerado por até 3 dias. Almoços e jantares Refeições completas com ingredientes cotidianos.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.