Receitas Ricas em Proteínas
Iogurte, leite, banana e aveia
- Tempo de preparo
- 5 min
- Rendimento
- 2 copos
Ingredientes
- 1 xíc. de iogurte grego
- 1 xíc. de leite
- 1 banana
- 3 col. (sopa) de aveia
Modo de preparo
- 1Bata e sirva.
Dica
A combinação fornece proteína e carboidrato, sem suplemento obrigatório.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico e nutricional.